Духовное развитие: Путь к внутренней гармонии

Как справиться с гневом, который разрушает не только здоровье, но и отношения с окружающими. Есть разные виды этой эмоции. Как же управлять гневом?

Ревность может стать причиной разрыва отношений, страданий, одиночества. И причин этой негативной эмоции может быть множество. Как же справиться с ревностью?

Чувство вины является отрицательной эмоцией, которая не только приносит дискомфорт в душе, но и плохо влияет на качество жизни человека. Причин ее возникновения много, но следует начать с ней работать, используя определенные стратегии для преодоления этого чувства. Так как же избавиться от чувства вины.

«Треугольник Карпмана» — модель взаимодействия между тремя ролями: жертва, спаситель и преследователь. Используя «Треугольник Карпмана», вы можете изменить динамику внутреннего диалога и выйти из состояния опустошения и беспомощности. Это позволяет пополнить свою жизнь новыми эмоциями, знакомствами, прогулками и занятиями спортом.

Жадность иссушает душу, опустошает сердце. Во всех религиях это пагубное чувство отрицается, осуждается. Человек жадный губительно влияет на свою жизнь и жизнь окружающих. Так как бороться с жадностью.

Вы завидуете окружающим людям чаще, чем вам хотелось бы признать? Зависть может разрушать вас и превращает жизнь в что-то наполненное страданиями и большим количеством негатива. В любом случае, так быть не должно. Итак, какова же психология зависти: 5 шагов как бороться с завистью.

Некоторые жизненные ситуации бывают непростыми и человек по-настоящему страдает. Хочется как можно быстрее выйти из этого состояния, но не всем. Почему люди любят страдать, даже если не признаются в этом?

Откладывание важных дел на потом — серьезная проблема. Ведь так человек теряет веру в себя, желание развиваться и вкус жизни. Но от прокрастинации можно избавиться — есть несколько действенных методов

Кто не мечтает о счастье? Это чувство — великое благо, но не все готовы его получить. Сегодня я расскажу, как стать счастливым человеком и прожить хорошую жизнь

Радоваться жизни нам помогает наш внутренний ребенок. Но порой мы не слышим его голоса и его желаний. Из-за травм, боли и негативного опыта. Я помогу вам отыскать свое внутреннее “Я”.