Обида может мешать человеку жить полноценно и счастливо, она может препятствовать партнерским отношениям или в развитии карьеры. Обиды бывают разными, но главное понять, что прощение поможет получить внутреннюю гармонию. В чем же причина наших обид, откуда они появляются и как научиться прощать обиды?

Чувствуете себя истощенной, не проходит усталость, вы опустошены, ничего не радует, это признаки синдрома эмоционального выгорания. Он появляется после длительных стрессов, которые поджидают современного человека как в отношениях, так и на работе. Нужно ли бороться с эмоциональным выгоранием и какую опасность несет в себе этот синдром?

Мы трудимся с утра до вечера, все время куда –то спешим, и потом вдруг замечаем, что сил нет даже просто порадоваться какой-то приятной мелочи, даже вставать с постели становится мукой. Значит нужен отдых. Но почему мы так поздно замечаем и понимаем, что нуждаемся в отдыхе? Как же дать себе разрешение на отдых.

Почему так важны вечерние ритуалы перед сном? Как они помогают хорошо выспаться? Мы можем некоторые вещи перед сном делать автоматически, к примеру, умываться. Но можно использовать маленькие женские хитрости, которые помогут хорошо отдохнуть ночью, и проснуться бодрой, полной сил. Так как правильно готовиться ко сну?

Какое оно утро женщины: с чего оно должно начинаться? Кто-то в спешке собирается, кто-то размеренно встречает новый день за чашкой чая. Но существует некий ритуал утра женщины, который поможет ей в спокойствии прожить день, наслаждаясь гармонией. Он наполнит ее невероятной энергией, сделает женственной и притягательной.