Любовь к себе: Как научиться принимать себя

Письмо внутреннему ребенку: примеры

Терапевтическое письмо к своему внутреннему ребенку же действенным инструментом в работе над собой, над своим исцелением. Благодаря ему можно не только исцелиться, а дать себе поддержку в трудные времена. Приводим несколько примеров таких терапевтических писем.

письмо внутреннему ребенку

Как полюбить себя

Что значит любить себя? Как проявляется любовь к себе? Это забота о себе, достижение гармонии тела, души и разума. Не стоит думать, что проявление любви к себе является эгоизмом, ведь это является отображением отношения к себе и миру. Давайте посмотрим, каковы же признаки любви к себе?

как полюбить себя

Первый уровень развития женщины

Женщина может чувствовать себя несчастной беспричинно. Но корень проблемы кроется в ее голоде, и не физическом, а из-за недостатка энергии любви, позитивных эмоций и гормона дофамина. Так почему бы женщине не полюбить себя, не насытить себя радостью и наполниться дофамином.

uroven_razvitiya_zhenshiny

Умение просить: слабость или необходимость?

Многие не умеют и не любят просить, считая, что это ниже их достоинства или неправильно. Но это неумение и может стать причиной их страданий, дискомфорта по жизни. Нужно понять, что это не слабость, или что-то недостойное, это просто своего рода дар, подарок. Так что же такое умение просить, давайте посмотрим.

umenie_prosit

ДОРОГИЕ ВЕЩИ – ДОРОГАЯ ТЫ

Как влияют на женщину вещи, какую роль они играют в ее самооценке? Женщина должна знать правила, которые могут как поднять ее цену, так и снизить. Ведь все имеет значение, но и крайности не допустимы. Что же значит «знать себе цену»? И как выглядеть уверенной в себе каждой женщине. Давайте поговорим о том, что такое дорогие вещи – дорогая ты.

аорвоарп1 Диана Щербанская

Как правильно готовиться ко сну

Почему так важны вечерние ритуалы перед сном? Как они помогают хорошо выспаться? Мы можем некоторые вещи перед сном делать автоматически, к примеру, умываться. Но можно использовать маленькие женские хитрости, которые помогут хорошо отдохнуть ночью, и проснуться бодрой, полной сил. Так как правильно готовиться ко сну?

tidur larut malam Диана Щербанская

Утро женщины: с чего оно должно начинаться?

Какое оно утро женщины: с чего оно должно начинаться? Кто-то в спешке собирается, кто-то размеренно встречает новый день за чашкой чая. Но существует некий ритуал утра женщины, который поможет ей в спокойствии прожить день, наслаждаясь гармонией. Он наполнит ее невероятной энергией, сделает женственной и притягательной.

Женское утро