Человечество получило невероятно справедливый подарок для себя – время.
Ровно 24 часа имеет каждый из нас в сутки. И одаренные люди используют это время для саморазвития или создания прекрасных творений. Малоодарённые люди в отличие от них, делают меньше и хуже.
Мы можем распоряжаться временем по своему желанию, тратя его с пользой или бездарно. Кто-то учится, зарабатывает деньги или творит. А кто-то бездельничает, не принося миру ничего, оставаясь на прежних позициях жизни, не развиваясь.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что от того, как мы распоряжаемся своим временем зависит наша успешность по жизни. Если мы правильно распорядимся временем, сделаем план на год, и будем его усердно воплощать, то будем идти вперед к успеху? Давайте поговорим об этом подробнее.
СПОСОБ 1. С «КОМПАСОМ» — НА ВСЕ ЧЕТЫРЕ ВЕКТОРА
Для того, чтобы упорядочить свои желания, цели, планы и стремления можно использовать модель «Компас».
Благодаря данному методы можно проанализировать свои цели. «Компас» позволяет разделить все на вектора, где будет место для саморазвития, социализации, безопасности, самоуважению. Простыми словами вектора делят нашу жизнь на тело, дело, контакты и личностный рост.
Модель «Компас» дает понимание как связаны эти вектора с определенными участками мозга. Если в определённом векторе у нас беспорядок, то мозг нам сообщит нам о плачевной ситуации, и мы постараемся все исправить. И так у нас появится некая цель.
Проще говоря, мы решаем, как будем жить и действовать в ближайший год. И для этого необходимо просто «услышать» себя и по векторам все поставить, согласно своих ощущений. Затем останется обозначить каждый вектор согласно степени срочно и важно. И потом уже предпринимать шаги к достижению цели. Итак, давайте подробнее.
Безопасность.
-тело или безопасность. В этом векторе – здоровье, комфорт, благополучие, выживание человека и его близких.
Социальность.
-контакты или социальность. Здесь все про то, какие отношения с семьей, партнером, социальное положение в обществе, расположение людей.
Самоуважение.
-дело или самоуважение. В данном векторе располагают задачи, которые связаны с развитием карьеры, об успехе, приобретении известности.
Саморазвитие.
-личностный рост или саморазвитие. Здесь все о том, чем занимается человек и что ему приносит радость, удовольствие в его реализации. И о том, что он делает, вкладывая в дело свою душу.
ЧТО ЕСТЬ ЧТО
Мы индивидуальности и приступая к работе с моделью «Компас» нам нужно спросить себя: «Какое это имеет для меня значение?». Для кого-то это будет касаться самореализации, а для другого – вопроса здоровья и безопасности.
Например, один человек будет выполнять работу, видя в ней дело для души, как способ для своего саморазвития. А для другого та же работа будет способом выживания и обеспечения потребностей своих и семьи. А для третьего – это будет просто возможность сделать карьеру и доказать всем, что он лучший.
Другой пример. Для одной женщины иметь авто, это значит не отставать от своих подруг. А для другой, покупка авто всего лишь способ комфортно добираться на работу и безопасно ездить к родителям.
Разделите лист бумаги на четыре части, предварительно выписав все свои желания на отдельной части листа. Или напишите их на стикерах. Затем можете распределять свои «хотелки» на определенных векторах.
ВИДЫ ДЕЛ
Желания можно разделить по важности и срочности их выполнения:
- срочно и важно (СВ);
- срочно, но не важно (СНВ);
- не срочно, но важно (НСВ);
- не срочно, и не важно (НСНВ).
И при распределении желаний на определенный вектор нужно будет всякий раз задавать себе вопрос, срочно и важно ли оно для вас. И это даст возможность точнее определить вектор, к которому это желание относится.
К примеру, женщина хочет выйти замуж, и это для нее срочно и важно. Но это ее решение принято под влиянием родных. Если она спросит себя, так ли ей это необходимо, то скорее всего ответ будет отрицательно, ведь у нее еще есть дела намного важнее, чем стать чьей-то женой.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
В векторе «срочно и важно» расположен мощный источник потенциальной энергии.
И ее высвободить можно при выполнении этого срочного и важного дела. И затем эта энергия перетечет в другой вектор – «не срочно и не важно». И тогда желания в этой области просто будут решаться сами по себе.
В векторе «не срочно и не важно» находится желание – выйти замуж. И вот женщина начинает заниматься собой, ходит на фитнес, ведет здоровый образ жизни, ее энергия возрастает, усилия, затраченные на работе имеют успех, и как результат, она получает повышение и большую зарплату. И такая стройная, красивая и уверенная в себе женщина не может не привлечь мужчин, и спустя некоторое время она находит поклонника, который желает стать ее супругом. Проще говоря, желание выйти замуж, которое было в векторе «не срочно и не важно» решилось без каких – либо усилий, само.
Хотя желания в векторе «не срочно и не важно» бывает решается не так и прямо. К примеру, мужчине нравятся пышные женщины, и он не желает, чтобы его жена худела. Но супруга не нравится себе такой, и для себя самой она не красивая. И тогда она с новой фигурой может не захотеть с этим мужчиной отношений.
Энергия, перетекая из вектора в вектор, будет решать вопросы в векторе «важно, но не срочно» и может перетечь в вектор «срочно, но не важно». Но их можно решить только после того, как будет проведена работа в векторе «срочно и важно».
О ЧЕМ СИГНАЛИТ МОЗГ
После того, как были расставлены желания, можно будет увидеть, что многие важные дела поместились в одном векторе. В этом нет ничего удивительного. Просто мозг уже обнаружил главное проблемное место раньше нас. И нам теперь можно расширять перечень желаний «срочно и важно» максимально, распределив их на весь год. И если такие задачи, срочные и важны расположились:
- тело. Это говорит о том, что нужно позаботиться о своем здоровье, подумать над снижением веса, отдохнуть, заняться комфортом. И если в этом векторе скопилось много желаний или дел, это говорит о том, что вы стоите на пороге нового периода своей жизни.
- контакты. В этом случае важно задуматься над тем, какие у вас отношения с партнером. Семьей и окружающими людьми. Наш мозг нам подскажет, что не нужно забывать о любви в ближнему, и не выпадать из жизни социума, иначе можно оказаться в изоляции, и одиночестве.
- дело. В этом векторе много дел говорит о том, что стоит поработать над закладыванием основ в будущий год для своего карьерного роста.
- личностный рост. Здесь нужно заняться поиском самого себя, саморазвитием, и в течение двенадцати месяцев понять, куда вам двигаться по жизни, чтобы не оказаться в кризисе. И не редко это может быть «кризис среднего возраста».
УЧТИТЕ
Если вы не выполните дела, желание из вектора «срочно и важно», то можете окунуться в безысходность, тревожность, отчаяние и вообще впасть в фрустрацию. Поэтому лучше не откладывать на потом все задачи из этого вектора, чтобы не навредить себе.
СПОСОБ 2. САМ СЕБЕ КОНТРОЛЕР
Вполне возможно, что для некоторых будет трудно расписать план на весь год. Но можно начать с простого планирования своего дня. Данный метод придумал американец Бенджамин Франклин. Нужно каждый день записывать планы на следующий день, определяя все по степени срочности и важности на четыре части. И в первом А- разделе могут оказаться сразу несколько очень срочных дел, начинать нужно с наиболее важной.
Важно вести контроль и учет выполнения дел ежедневно, подводя раз в неделю итоги, по пятницам, чтобы иметь пару дней на доработку того, чего не выполнили. Все невыполненные задачи можно перенести на другую неделю.
Короткое видео о тот как принимать правильное решение и идти верным путем:
СПОСОБ 3. 100 ЖЕЛАНИЙ И ДЕНЬ ЛЕЖЕБОКИ
С этим способом будет легко справляться с своими задачами тем, у кого «блочное» видение жизни. То есть, есть деление на учебы, карьеру, семью, дом, самореализация и пр. Нужно будет на бумаге написать около ста своих желаний, и затем сделать их деление по этим блокам.
Контролировать выполнение нужно будет не так жестко, как в предыдущем способе. Главное договориться с собою, когда будут проверки – ежемесячно, по кварталу, чтобы избежать спонтанности и неразберихи в планировании.
В этом способе можно позволять себе расслабиться, просто не достигать никаких целей и не исполнять желания. Но опять-таки, такие дни лентяя должны быть не более двух ежемесячно. И для мотивации можно одаривать себя подарками, после достижения каких – либо результатов.
КАК ВЫПОЛНИТЬ ЦЕЛИ
Как только цели прописаны нужно сразу же сделать хотя бы крохотный шажок к их достижению. И сделать это необходимо уже в первые сутки. Это нужно для включения энергии, иначе она просто исчезнет в никуда.
Важно все тщательно прописать по задачам относительно их выполнения помесячно, поквартально и еженедельно. Так подсознание поймет, что нужно приступать к действиям и все возможно, вместо того, чтобы впадать в уныние и страдание. Для его успокоения важно все детализировать все задачи, и тогда подсознание будет понимать в какое время и что делать на пути к достижению цели.
ПЛАНЫ МЕНЯТЬ МОЖНО
Изменять планы можно, но только если присутствует чувство радости, и нет угрызений совести. Просто мозг не будет давать указания прямые, приводя окольно к целям, чтобы исполнить их.
Например, мозг подсказывает человеку, что ему нужно повысить квалификацию, чтобы зарабатывать больше. Но человеку лень, и он отговаривается, говоря, что его все устраивает. Но зато предложение стать руководителем подразделения компании получает более широкий отклик. И даже на предложение подучиться, человек ответит согласием. Но затем, повысив свою квалификацию, человек начинает тяготиться целью и мыслить гораздо глобальнее.
Проще говоря, меняется мышление, и уже можно оставаться просто менеджером, но выполнять работу заместителя директора, старательно вкладываясь в развитие компании. В результате чего будет расти доход.
