Диана Щербанская

Як вибачити батька

Образа на батька є однією з причин наших проблем з партнером, труднощів у стосунках з протилежною статтю, та й взагалі, заважає жити на повні груди, насолоджуючись. Нам важко зрозуміти, як пробачити татові, якщо він був пияком, знущався, бив маму. У дитячій пам’яті залишилося багато спогадів, які потім переросли у психологічні тригери, комплекси. Як простити батька, якщо гіркота образ лягла важким тягарем.

Чому ми ображаємось на тата?

Образа на батька дитини може накласти негативний відбиток на доросле життя. Погані стосунки з татом, образа на нього може зіпсувати життя жінки. Адже образа на батька у дочки може стати причиною її самотності, заважати щасливим стосункам із чоловіком. І все тому, що тато є головним образом чоловіка на все її життя. І через нього жінка бачитиме решту чоловіків.

Образи синів на батька, претензії до нього також знаходять свій відбиток у подальших стосунках із протилежною статтю, можуть ускладнювати соціалізацію та перешкодити кар’єрному зростанню.

Саме тому таке важливе опрацювання образи на батька, позбавлення від негативних емоцій. Але пробачити татові, зрозуміти його, відпустити весь біль з дитинства не так і легко. Ми можемо ображатися на тата через його байдужість, холодність. Він міг бути нелагідним, відчуженим. І причиною цього могла бути модель поведінки, взята від батька. Ми можемо страждати від його агресії, жорстокості і нести образи на батька у дорослому житті. Замість ласки, уваги ми чули лайку, отримували тумаки. І розуміли, що нас не люблять. Або тато постійно критикував нас, принижував, змушував робити те, що не хочемо. І, ставши дорослими, ми далі терпіли знущання, але вже від інших, приймаючи це як належне.

Как реально изменить свою жизнь к лучшему исцеляя отношения с Отцом | 16+Как реально изменить свою жизнь к лучшему исцеляя отношения с Отцом | 16+

Але як опрацювати образу на батька, якщо накопичилося стільки болю. Нам здавалося, що ми не отримували любові. І забували, що тато – просто людина, зі своїми мінусами та плюсами, що вона могла і не справлятися з цим життям. Тож чому б нам не зрозуміти, що батько не повинен бути ідеальним.

До чого приводять образи на батька

Опрацювання образи на батька – це важливий крок до свого внутрішнього звільнення та переходу на новий рівень самовдосконалення. І цей процес вимагатиме чимало духовних сил, часу. Важливо усвідомлювати, що образа батька може мати згубні наслідки.

  • неможливість жити повноцінним життям. Якщо батько був холодним, то дівчинка думатиме, що й інші чоловіки такі самі. І вона боятиметься стосунків. Щоб не страждати від байдужості партнера. Якщо тато був жорстоким, аб’юзером, то вона вибиратиме чоловіків подібного плану, і братиме на себе сценарій своєї сім’ї, або залишиться самотньою, щоб не мучитися.
  • намагатися бути сильним. Дитяча образа на батька за його слабкість на тлі сильної мами може намалювати образ світу, де всі чоловіки слабаки, і потрібно бути сильною. Такі жінки завжди будуть у претензії до світу, особливо, до протилежної статі. Вона несвідомо притягне такого безвольного партнера, а якщо її вибере сильний чоловік, то стосунків у них не вийде.
  • вимагати від світу та оточуючих кохання. Якщо батько не давав дівчинці достатньо кохання, ласки, то вона виростаючи, почне шукати її в інших. Її вимогливість може ускладнювати стосунки із партнерами. І тоді образа дівчини на батька стає причиною її постійної незадоволеності всім довкола, бажанню боротися за свої права. Але насправді нею керуватимуть саме негативні емоції з дитинства. І будувати щасливі стосунки із чоловіком вже буде важко.

Як вибачити батька алкоголіка

Як пробачити татові всі образи, якщо всі спогади про дитинство пов’язані з його п’яними витівками? Як опрацювати образу на батька-алкоголіка, якщо біль спогадів заважає жити? Зрозуміло, що це не проста справа. Але не треба згадувати всі його провини..

Вибачити батька – алкоголіка насамперед треба за те, що він дав вам життя. Інакше ви не зможете звільнитися від цього вантажу болю, страждань та тяжких спогадів. Вибачивши, ви отримаєте від цього свободу. Зрозумійте, що ця людина була хвора, адже алкоголізм є хворобою. І цілком можливо, що тато почав пити з якоїсь причини, може всередині нього жив якийсь біль. Може, його батько передав йому таку залежність. Спробуйте подивитися на свого батька як доросла, усвідомлена людина. Звичайно, це буде непросто, завдяки цьому ви можете почати позбавлятися накопичених образ.

Як відпустити образу на батька

Как простить отца, который бросил вас с мамой? Как простить отца, который ушел, испугавшись жизненных трудностей? Эти и другие обиды можно исцелить, используя определенные шаги, помогающие пройти процесс излечения тяжелых отношений с папой.

І якщо ви хочете відпустити образу на тата, пропоную зробити таке:

  • уявний чи письмовий діалог із батьком. Висловити татові свої образи можна у діалозі з ним, представивши його. Або напишіть у листі все, що накопичилося всередині.
  • дайте вихід своїм емоціям. Не тримайте їх у собі, негатив погано впливає на здоров’я. Робіть це, доки не стане легше.
  • зрозумійте, за що ви на нього ображаєтеся. Можливо, ці вимоги вже перестали бути актуальними, або вчинки тата мали причину.
  • дайте своїй внутрішній дитині любов. Наситьте його, щоб він відчув себе наповненим.
  • знайдіть у тілі місце, де живе образа на батька. Наслідки невиліковних образ з дитинства часто призводять до появи хронічних хвороб. 
  • прощення образ на батька можна здійснити за допомогою медитацій, наприклад, медитація «Образа на батька», призначена для прощення та відпускання всього накопиченого негативу, всіх болів, переживань.
  • позбавтеся старої моделі поведінки у стосунках з чоловіками. Перестаньте бути жертвою, страждальницею, рятівницею.

Я підготувала ґрунтовне відео для чоловіків та жінок, яке вже допомогло тисячам пробачити батька та зцілити з ним стосунки.

Наладить отношения с Папой | Как отпустить обиду на отца или отчима? | (English subs)Наладить отношения с Папой | Как отпустить обиду на отца или отчима? | (English subs)

Наслідки образ на батька

Які наслідки може мати образа на батька, і як вона впливає на життя жінки:

  1. брак батьківської уваги. Якщо це відбувається в дитинстві, то дівчинка ставши дорослою свою недолюбленість заповнювати великою кількістю чоловічої уваги. Вона намагатиметься довести собі, що її можуть кохати. Також, може виникнути страх залишитися самотньою. І тоді жінка погоджуватиметься на будь-якого партнера. Ось такі образи на батька наслідки для дівчат можуть мати досить згубні.
  2. жорстоке ставлення. Жорстокий батько закладе образ чоловіка, і дівчинка подорослішавши шукатиме собі таких же партнерів. І вона страждатиме доти, доки не зробить опрацювання образ на тата.
  3. обмеження свободи. Якщо батьки надмірно опікувалися дитиною, у неї рано чи пізно з’явиться прагнення вирватися. Як пробачити маму та тата, які постійно обмежують свободу – це не просто проблема молодих людей. Для жінки таке обмеження може спричинити підсвідоме прагнення бути незалежною, і як результат неможливість побудувати нормальні стосунки з партнером.

Техніки пропрацювання образи на тата

Як пропрацювати образу на батька самостійно. Для цього можна спробувати наступну техніку.

Розташовуйтесь зручніше, розслабтеся, заплющіть очі, кілька разів зробіть глибокі вдихи-видихи. І уявіть собі чудове місце, де буде також і ваш тато.

Обійміть його, подякуйте батькові за все. За життя, яке він вам дав, за безцінний досвід. Вам важливо пробачити його, відпустити усі болі, образи.

Скажіть батькові, що знаєте, що йому було важко. Скажіть, що знаєте, що він любить вас, що він дбав по – своєму про вас

А тепер відпустіть всі образи, пов’язані з татом, у них вже немає потреби. Подякуйте ще раз батькові та відпустіть його. Нехай вас заповнить потік любові та подяки до тата.

Відчуйте в собі звільнення. Подякуйте Божественному за цей досвід і за все. Видихніть і розплющте очі.

_____________________

Ця коротка медитація відмінно доповнить твоє занурення в цю тему.

Принятие родителей | МедитацияПринятие родителей | Медитация
Поделиться