Трикутник Карпмана включає ролі рятувальника, жертви і ката. І остання роль багато хто схильний вважати, що вона найсильніша. Людина у ролі може відчувати у собі силу, агресію, доводити власну правоту. Насправді, це лише самообман. Ця роль Палача діє руйнівно як для людини, так і для оточуючих, роз’їдаючи зсередини. Хто такий Кат: його цілі та характеристика […]
Деяким людям важко справлятися із викликами життя. Вони не можуть витримати випробування, завжди потрапляють у залежне становище, їх часто кривдять. Таким людям доводиться виступати у ролі жертви, яку рятують інші. В очах інших вони нещасні, невдахи, тож їх жілітимуть, підтримуватимуть. Але проблем у них не зменшується, навпаки, кому дедалі більше наростає. Ролі жертви, рятувальника, ката […]
Чому ми намагаємося всім допомогти, обігріти, залікувати чужі рани, але при цьому залишаємося змученими, пораненими і не оціненими ніким? Якщо ви не знаєте, як дати відповідь на це питання, то ви перебуваєте в ролі рятівника. Він входить у трикутник Карпмана. І якщо жертва слабка, потребує підтримки, то рятувальнику це не потрібно, вони сильні, з неймовірною […]
Кожен із нас напевно коли-небудь говорив: «Я буду щасливий, коли…» або «Я заживу щасливо, як тільки все владнається»? Багато хто відкладає своє життя на потім, свято вірячи, що щастя чекає на них у майбутньому. І жити в очікуванні ідеального майбутнього, жертвуючи справжнім згубно. Адже життя йде зараз, а чекати на ідеальний момент безглуздо, воно може […]
Синдром самозванця може суттєво ускладнити життя, негативно вплинути на кар’єру. І з цим станом варто і треба боротися, аби йти вперед і не впадати у депресію. Так я впоратися з синдромом самозванця?
Сором є негативним почуттям, яке може впливати на життя людини. Причин його появи декілька і не всі знають, як упоратися із соромом.
Агрессія стає причиною проблем у житті як самого агрессора, так і його жертви. Існує кілька видів агрессії –явна та прихована. І остання може мати різні види вираження. Що ж таке прихована агресія: як проявляється і методи боротьби з нею.
Бути самодостатньою людиною – значить бути успішною в різних сферах життя. Така людина не буде відчувати себе самодостатньою, наполегливо йдучи до своєї мети. Самодостатність відрізняється від незалежності. Поговоримо що ж таке самодостатність, і які вона має ознаки.
Наша самооцінка впливає на нашу кар’єру, стосунки з партнером, світом, на наше життя загалом. Якщо вона занижена, то й рівень щастя буде невисоким, як і наше щастя у всьому. Але як підвищити свою самооцінку, з чого почати? І в чому причини низької самооцінки та які її ознаки?
Стан вивченої безпорадності притаманний людям, які не хочуть брати на себе якусь відповідальність, вважаючи, що так простіше чи просто не зуміють це виконати. Але чи стають вони щасливішими від цього рішення, чи мають можливість розвиватися, а не деградувати? Або вивчена безпорадність просто маска, що прикриває небажання щось робити?
