Чому ми намагаємося всім допомогти, обігріти, залікувати чужі рани, але при цьому залишаємося змученими, пораненими і не оціненими ніким?
Якщо ви не знаєте, як дати відповідь на це питання, то ви перебуваєте в ролі рятівника. Він входить у трикутник Карпмана. І якщо жертва слабка, потребує підтримки, то рятувальнику це не потрібно, вони сильні, з неймовірною харизмою, привабливі, їх відразу видно в компанії.
Характеристика рятувальника: який він насправді
Можна подумати, що рятівник має роль досить зрілу, дорослу, на відміну від жертви. Але це зовсім так.
Адже роль рятівника ґрунтується на тому, що він вважає себе цінним лише тоді, коли допомагає іншим, коли почувається потрібним. Тільки тоді він відчуває себе живим, якщо він втрачає свою затребуваність, то він страждає від страху та болю в собі.
У колі колег, друзів та близьких таку людину впізнаємо відразу. Він допомагатиме, радитиме, навіть якщо його не попросили про це. Йому потрібно побачити лише чиюсь безпорадність, і тоді рятувальник включається у своїй ролі, проявляючи активність.
Дивіться відео про те, як перестати рятувати людей:
Що не так за допомогою від рятівника
У чому ж відмінність рятівника від звичайної людини, яка надає допомогу? Люди, які займаються наданням допомоги іншим на професійному рівні, не тільки отримують зарплату за це, вони отримують визнання в суспільстві, мають соціальну цінність.
У ситуації із рятівником все інакше. Він допомагає там, де навіть не попросили, або коли це не потрібно зовсім. Його допомога ґрунтується на тому, що себе відчути необхідним. Але при цьому і сам рятівник, і той, кому він допомагає, не отримують нічого хорошого для себе в результаті.
Наведу найпоширеніший приклад, коли мама все вирішує, робить за дитину. При цьому вона щаслива, що врятувала дитину, але саме чадо залишається безпорадним, не вчиться справлятися з життям. І згодом дитина починає користуватися мамою як інструментом. Мама – рятувальник поступово вирощує у дитині жертву.
Батьківське рятівництво починається ще в дитинстві, і мама найчастіше стає у цій ролі для сина чи доньки. Тому так важливо зцілити стосунки з мамою, щоб позбавитися ролі жертви.
У чому шкода рятівника
Шкода рятувальника у цьому, що він завдає шкоди як собі, і тому, кому допомагає. І це не просто слова, цей процес працює за певною схемою.
Посилення іншої людини у ролі жертви. Той, кого “рятують” на регулярній основі, не дорослішає, не вчиться нічого нового, він просто продовжує рости в жертві. І все тому, що бачить, як вигідно перебувати в цій ролі, адже вона завжди залишається робочою.
Посилення жертви у собі. Рятувальник займаючись допомогою іншим, перестає помічати своє життя, що в ньому йде не так. В результаті він бачить тільки оточуючих і чужі проблеми, яких у нього так само багато.
Хто кого рятує
Якщо людина роками, наприклад, допомагає тваринам, не шкодуючи коштів і часу на це, то чи варто запитати себе, що ж криється за цим?
Цілком можливо, що десь глибоко ці нещасні тварини є проекцією його травмованих частин, які не були зцілені, а навпаки, спрямовані інших.
І усвідомивши це, можна буде вже допомагати не з травми, щоб не відчувати себе богинею милосердя, заливаючи свій біль благодійством. А просто зі стану любові. Тоді все кардинально зміниться. Адже ви зрозумієте, що ті, кого ви рятуєте, – це ви самі, ваш біль.
Як дізнатися, що ви в ролі рятівника
Дізнатися, чи перебуваєте ви цієї ролі можна за такими ознаками:
Шкода собі у виконанні блага іншим. Якщо ви допомагаєте тим, хто не просив про це, виснажуючи себе.
Відчуття, що ви добрі, почуття гордості за своє благодіяння. Якщо ви не рятуєте нікого, що почуваєтеся не цінним, розчарованим.
Надаючи допомогу людям рятувальник може відчувати всередині образу, отже, щось не так було в контактуванні з батьками. Відповідно, слід опрацювати стосунки з татом та мамою.
Вихід із ролі рятувальника
Повага допоможе позбавитися ролі рятівника, і це не просто метафора, це вихід на нову позицію, яка вплине на те, як людина взаємодіятиме зі світом.
Поважати інших, їхні межі, думку, визнати, що людина зможе самостійно впоратися із проблемою. Ось що буде першим кроком до лікування. Рятувальнику важливо визнати, що інші можуть набувати свого власного досвіду, долі життя. І як би не хотілося допомогти, не можна намагатись жити чуже життя.
Навчитися поважати себе, почути себе та свої потреби. Адже в ролі рятівника людина може себе не чути, чинити проти себе, щоб допомогти іншим, щоб бути гарною.
Робити духовно-правильні дії
Як дізнатися, що наші дії корисні не лише нам, а й іншим? Подивіться на них уважно, якщо користь тільки іншим, то ви в ролі рятівника.
Народження духовно-правильних дій походить з іншого стану. Коли мама робить своїми руками вбрання дитині, вкладаючи в неї все свою любов та теплоту, і отримує від процесу радість, не чекаючи подяки. Це якраз дії духовно правильні, а не перебування в ролі рятівника.
Але якщо людина робить щось із страждання, з думками, що доводиться довго працювати, просто тому, щоб бути добрим батьком чи працівником, то це рятівництво. Дії начебто однакові, але результат протилежний.
Як правильно допомагати
Якщо комусь потрібна від вас допомога, то спочатку уточніть, що вони від вас чекають.
Якщо людина перебуває в ролі жертви, то це питання не зможе дати виразну відповідь. Адже йому важливіше наповнитись вашою енергією, співчуттям. Тому, якщо відповіді на запитання немає, гра навіть не почнеться. Гра в рятувальника та жертву.
Адже ви покажете, що поважаєте себе та його.
Роль рятувальника не про те, що хтось добрий, а хтось не. Всім людям потрібна допомога та підтримка, потрібне відчуття своєї цінності. І це цілком нормально. Просто дехто може ходити не в правильному напрямку.
Якщо допомагає з відчуття наповненості, з радості, внутрішнього спокою, то й світ це бачитиме таким самим, і відповість тим самим. Адже ви робите не для того, щоб відчути себе добрими, а тому, що наповнені енергією життя.
