Как простить отца

Обида на отца является одной из причин наших проблем с партнером, трудностей в отношениях с противоположным полом, да и вообще, мешает жить полной грудью, наслаждаясь. Нам трудно понять, как простить папу, если он был пьяницей, издевался, бил маму. В детской памяти осталось много воспоминаний, которые потом переросли в психологические триггеры, комплексы. Как простить отца, если горечь обид легли тяжким грузом.

Почему мы обижаемся на папу?

Обида на отца ребенка может наложить негативный отпечаток на взрослую жизнь. Плохие отношения с папой, обида на него может испортить жизнь женщины. Ведь обида на отца у дочери может стать причиной ее одиночества, мешать иметь счастливые отношения с мужчиной. И все потому, что папа является основным образом мужчины на всю ее жизнь. И через него женщина будет видеть остальных мужчин.

Обиды сыновей на отца, претензии к нему также находят отражение в дальнейших отношениях с противоположным полом, могут усложнять социализацию и помешать карьерному росту.

Именно поэтому так важна проработка обиды на отца, избавление от негативных эмоций. Но простить папу, понять его отпустить всю боль из детства не так и легко. Мы можем обижаться на папу из –за его безразличности, холодности. Он мог быть неласковым, отчужденным. И причиной тому могла быть модель поведения, взятая от его отца. Мы можем страдать от его агрессии, жестокости, и нести обиды на отца во взрослой жизни. Вместо ласки, внимания, мы слышали ругань, получали тумаки. И понимали, что нас не любят.  Или папа постоянно критиковал нас, унижал, заставлял делать то, что не хотим. И став взрослыми мы дальше продолжали терпеть издевательства, но уже от других, принимая это как должное.

Как реально изменить свою жизнь к лучшему исцеляя отношения с Отцом | 16+Как реально изменить свою жизнь к лучшему исцеляя отношения с Отцом | 16+

Но как проработать обиду на отца, если накопилось столько боли. Нам казалось, что мы не получали любви. И забывали, что папа – просто человек, со своими минусами и плюсами, что он мог и не справляться с этой жизнью. Так почему бы нам не понять, что отец не обязан быть идеальным.

К чему приводят обиды на отца

Проработка обиды на отца – это важный шаг к своему внутреннему освобождению и переходу на новый уровень самосовершенствования. И этот процесс потребует немало духовных сил, времени. Важно осознавать, что обида на отца последствия может иметь губительные.

  • невозможность жить полноценной жизнью. Если отец был холодным, то девочка будет думать, что и другие мужчины такие же. И она будет бояться отношений. Чтобы не страдать от равнодушия партнера. Если папа был жестоким, абьюзером, то она будет выбирать мужчин подобного плана, и брать на себя сценарий своей семьи, или останется одинокой, чтобы не мучиться.
  • пытаться быть сильной. Детская обида на отца за его слабость, безволие на фоне сильной мамы, может нарисовать образ мира, где все мужчины слабаки, и нужно быть сильной. Такие женщины будут всегда в претензии к миру, особенно, к противоположному полу. Она бессознательно притянет такого безвольного партнера, а если ее выберет сильный мужчина, то отношений у них не выйдет.
  • требовать от мира и окружающих любви. Если отец не давал девочке достаточно любви. Ласки, то она вырастая начнет искать ее у других. Ее требовательность может осложнять отношения с партнерами. И тогда обида девушки на отца становится причиной ее постоянной неудовлетворенности всем вокруг, желания бороться за свои права. Но в реальности ею будут управлять именно негативные эмоции из детства. И строить счастливые отношения с мужчиной уже будет трудно.

Как простить отца алкоголика

Как простить папу за все обиды, если все воспоминания о детстве связаны с его пьяными выходками? Как проработать обиду на отца-алкоголика, если боль воспоминаний мешает жить? Понятно, что это не простое дело. Но не надо вспоминать все его проступки.

Простить отца – алкоголика в первую очередь нужно за то, что он дал вам жизнь. Иначе вы не сможете освободиться от этого груза боли, страданий и тяжелых воспоминаний. Простив, вы получите от всего этого свободу. Поймите, что этот человек был болен, ведь алкоголизм является болезнью. И вполне возможно, что папа начал пить по какой-то причине, может внутри него жила какая боль. Может его отец передал ему такую зависимость. Попробуйте посмотреть на своего отца как взрослый, осознанный человек. Конечно, это будет непросто, благодаря этому вы можете начать избавляться от накопленных обид.

Как отпустить обиду на отца

Как простить отца, который бросил вас с мамой? Как простить отца, который ушел, испугавшись жизненных трудностей? Эти и другие обиды можно исцелить, используя определенные шаги, помогающие пройти процесс излечения тяжелых отношений с папой.

И если вы хотите отпустить обиду на папу, предлагаю сделать следующее:

  • мысленный или письменный диалог с отцом. Высказать папе свои обиды можно в диалоге с ним, представив его. Или напишите в письме все, что накопилось внутри.
  • дайте выход своим эмоциям. Не держите их в себе, негатив плохо влияет на здоровье. Делайте это, пока не станет легче.
  • поймите, за что именно вы на него обижаетесь. Возможно эти требования уже перестали быть актуальными, или поступки папы имели причину.
  • дайте своему внутреннему ребенку любовь. Напитайте его, чтобы он ощутил себя насытившимся.
  • найдите в теле место, где живет обида на отца. Последствия неисцеленных обид из детства зачастую приводят к появлению хронических болезней.  
  • прощение обид отца можно осуществить при помощи медитаций, к примеру медитация «Обида на отца», предназначена для прощения и отпускания всего накопленного негатива, всех болей, переживаний.
  • избавьтесь от старой модель поведения в отношениях с мужчинами. Перестаньте быть жертвой, страдалицей, спасительницей.

Я подготовила обстоятельное видео для мужчин и женщины, которое уже могло тысячам простить отца и исцелить с ним отношения.

Наладить отношения с Папой | Как отпустить обиду на отца или отчима? | (English subs)Наладить отношения с Папой | Как отпустить обиду на отца или отчима? | (English subs)

Последствия обид на отца

Каковы последствия может иметь обида на отца, и как она влияет на жизнь женщины:

  1. нехватка родительского внимания. Если это происходит в детстве, то девочка став взрослой будет свою недолюбленность восполнять большим количеством мужского внимания. Она будет пытаться доказать себе, что ее могут любить. Также, может появиться страх остаться одинокой. И тогда женщина будет соглашаться на любого партнера. Вот такие обида на отца последствия для девушек может иметь довольно губительные.
  2. жестокое отношение. Жестокий отец заложит образ мужчины, и девочка повзрослев будет искать себе таких же партнеров. И она будет страдать до тех пор, пока не сделает проработки обид на папу.
  3. ограничение свободы. Если родители чрезмерно опекали ребенка, у него рано или поздно появится стремление вырваться. Как простить маму и папу, постоянно ограничивающих свободу – это не просто проблема молодых людей. Для женщины такое ограничение может стать причиной подсознательного стремления быть независимой, и как результат невозможность построить нормальные отношения с партнёром.

Техники проработки обиды на папу

Как проработать обиду на отца самостоятельно. Для этого можете попробовать следующую технику.

Располагайтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза,  несколько раз сделайте глубокие вдохи-выдохи. И представьте себе прекрасное место, где будет также и ваш папа.

Обнимите его, поблагодарите отца за все. За жизнь, которую он вам дал, за бесценный опыт. Вам важно простить его, отпустить все боли, обиды.

Скажите папе, что понимаете, что ему было тяжело. Скажите, что знаете, что он любит вас, что он заботился по –своему о вас.

А теперь отпустите все обиды, связанные с папой, в них нет уже необходимости. Поблагодарите еще раз отца и отпустите его. Пусть вас заполнит поток любви и благодарности к папе.

Почувствуйте внутри себя освобождение. Поблагодарите Божественное за этот опыт и за все. Выдохните и откройте глаза.

_____________________

Эта короткая медитация отлично дополнит, твое погружение эту тему.

Принятие родителей | МедитацияПринятие родителей | Медитация
Поделиться