Самопознание — это форма личной идентификации, в которой вы описываете себя. Это можно сделать разными способами, например, рассказать о своих сильных и слабых сторонах, интересах, навыках, способностях, ценностях и целях. Это может помочь вам лучше понять, кто вы как личность и как вы можете совершенствоваться.
Что такое путь самопознания?
Самопознание – больше эзотерическая наука. Основное место в этой науке отводится осознанию человека своего главного жизненного предназначения. Узнать себя – это означает проникнуть в глубину своего подсознания, достичь полной гармонии в душе.
Таким образом, это сложный процесс, потому что для его осуществления мы должны отказаться от тех непосредственных и интуитивных впечатлений, которые приходят нам в голову в тот момент, когда происходит что-то, что апеллирует к нашему чувству идентичности.
Путь самопознания является единственным, который может привести нас к истинной житейской мудрости, счастью, процветанию. Этот путь достаточно сложный, преодолеть его могут помешать неправильные мысли, нравы, апатия. Узнавая себя, вы будете намного ближе к собственной божественной силе.
Человек, который в этой жизни нашел себя, будет более доброжелательным, стремящимся к своим целям, реализованным практически во всех сферах своей деятельности.
Самопознание можно разделить на следующие типы:
- биологическую;
- социальную;
- личностную.
Ознакомимся с каждой более детально.
Биологическая
Данная сфера включается себя осознание личностью всех своих физических качеств, а также индивидуальных характеристик своего организма и свойства его функционирования. Она также состоит из изучения изменений, происходящих с человеческим телом в определенных ситуациях и раздражителях.
Социальная сфера
Она является самой широкой и включает в себя способность не только к обучению, но и к выработку навыков, умению приспосабливаться к условиям окружающей среды и находить общий язык с разными личностями.
Личностная
К ней мы относим ваши черты характера, а также особенности человеческой психики, предприимчивость, умение находить правильное решение в сложной ситуации и делать из нее правильные выводы.
Предлагаю посмотреть видео, как познать себя Внутри и снаружи | Этапы духовного развития
Начало пути самопознания
Первым этапом на пути самопознания является умение слышать не только себя, но и свой внутренний голос. Это очень важный навык. Не овладев им, вы не сможете узнать обо всех своих глубинных чувствах и стремлениях. Если в вашей голове возникают какие-либо мысли, очень важно научится их сортировать, то есть вы должны понимать, что это за мысли и чьи они. Часто нам могут посещать мысли, которые тем или иным образом нам навязали через чужое мнение и жизненный опыт. Но по факту они не имеют ничего общего с реальностью.
Очень важно прислушиваться к своим личным ощущениям. Нужно во время поставить себе вопрос: как я себя чувствую в сложившийся ситуации, плохо или все-таки хорошо? Иногда в этот процесс может вмешаться наше эго и «нашептывать» нам неправильные ответы.
Это такой особый механизм, который защищает наш организм от чего-то нового и непонятного для нас. Через призму этого эго мы и воспринимаем сложившеюся реальность. Эго – это все те понятия, которые нам навязывают, а также опыт, который мы можем получить в определенный промежуток нашей жизни.
Наше эго рассматривает все модные позиции, престижность, одобрение общественности и его признание. Иногда оно может сильно помешать услышать наш настоящий внутренний голос и осознать то, чего на самом деле мы хотим и к чему стремимся.
Для того чтобы научится слышать и слушать собственные желания и ощущения, необходимо выполнять простые упражнения. В них нет ничего сложного и делать это может каждый. Когда вы идете на прогулку, постарайтесь сами построить маршрут, основываясь на личных ощущениях. Если голос изнутри говорит вам о том, что вам нужно повернуть налево, необходимо к нему прислушаться. Если у вас возникает желание сменить маршрут, смело делайте это.
При этом вы заметите, что вокруг вас внезапно возникают мелкие, но приятные вещи, такие как: зеленый свет на светофоре, улыбка прохожего, открытие всех дверей на вашем пути. Все это происходит по той причине, что вы действуете, опираясь на свои ощущения, тем самым развивая собственную интуицию.
Открытие любви на пути самопознания
Любовь – это мощная толкающая сила, которая дает нам жизнь. Ведь человек рожден для того, чтобы любить. Главная задача человека на Земле – научится любить. Именно это человеческое чувство является ключиком ко многим дверям. Она дает нам осознание многих аспектов нашей жизни. Любовь нельзя отделить от человека, она течет в его жилах прямо к сердцу, как самая быстрая река. Именно такое чувство как любовь является основой всего живого, ее невозможно перевернуть какими-то вымышленными суждениями или неправильными идеалами.
Чтобы в полной мере насладиться этим чувством, необходимо выйти за пределы своей обыденности, осознать свою глубину. Нужно также сказать о том, что наше бытие утратит любой смысл без любви. Нет любви – нет человечества.
Путь самопознание и избавление
Только в полной мере узнав себя, вы сможете стать хозяином собственной жизни, управлять ею, понимать и принимать свою судьбу, ее позитивные событию и не давать возможности жизни плыть по течению. Только тогда, когда вы становитесь на свой личный путь, вы сможете смело двигаться к своему счастью.
Если вам постоянно необходимо бороться з самим собой, заставлять или уговаривать себя сделать какое-то действие, это говорит о том, что вы идете по пути, который предназначен не для вас. Большое количество преград, разочарований, отрицательных мероприятий, неприятных личностей может встретиться на чужом жизненном пути. Именно так жизнь подает вам сигнал о том, что не нужно идти по этой тропе, стоит свернуть с нее, иначе она заведет вас не туда.
Жизнь с чужими целями или вообще без них, может привести человека к подавленному состоянию. Именно поэтому на этой планете так много людей, которые не довольны своей жизнью.
Когда вы идете по дороге, которая предназначена вам, вы избавляетесь от тяжести своих страхов, сомнений, тревог, вам чуждо будет такое чувство как зависть или гордыня. Все эти и многие другие чувства мешают человеку познать вкус собственной жизни, радоваться каждому новому дню, жить здесь и сейчас.
Человек, который нашел свое предназначение, просветляется изнутри. К нему приходит чувство свободы, он не руководствуется установленным стереотипами, ему не так важно чужое мнение, он контролируется свои мысли и чувства, быстро выходит правильный выход из любой ситуации. Это так приятно идти в ногу со временем и быть полностью свободным от мыслительных шаблонов.
Открытие Я — творца на пути к себе
Каждый человек с рождения наделен сознательной силой, которая не имеет границ. Каждый из нас творец не только своей жизни, но и своего призвания. Только проблема в том, что многие люди используют свою внутреннюю энергию не на пользу человечества. Почему так происходит? Из-за неведения. Человек просто не понимает то, что его главное предназначение – нести свет и добро в этом мире.
Познавая себя, мы можем открыть в себе много ранее неизведанных качеств, некоторые из них большие и даже глобальные. Чтобы осознать себя, нужно понимать, что личность является целостной и незаменимой частью всего живого на этой планете.
Каждое событие в нашей жизни взаимосвязано, поэтому в ней и существует эффект «бумеранга». То есть если вы творите добро, оно возвращается к вам вдвойне. Если ваши поступки и действия злые, вы должны быть готовы к тому, что рано или поздно вас настигнет расплата, возможно даже с двойной силой. Ведь каждый из нас находиться в едином энергоинформационном потоке друг с другом.
В каждом из нас есть Божья частичка, ведь он наш творец и создатель. Если вы хотите ощутить его, вы должны прислушиваться не только к себе, но и к своим мыслям, чувствам, желаниям, а также найти свое настоящие предназначение.
Необходимо наполниться любовь не только к самому себе, но и ко всему живому на этой планете, почувствовать себя частичкой большой Вселенной, полностью очистить свое подсознание. Только в таком случае человек может стать творцом своей судьбы.
Краткий видеоролик на тему «Как быть здоровым | Дух, душа, тело | В здоровом духе — здоровое тело |» 16+
Как найти свой путь самопознания?
Многие мудрейшие люди говорят о том, что путь к нашему познанию лежит через такое понятие, как разотождествление. Все мы привыкли к тому, чтобы ассоциировать себя с телесной оболочкой и другими вещами, такими как материальное благополучие, общественное мнение, семейное положение и многое другое.
Самопознание нам нужно в первую очередь для того, что помочь нам понять, что человек – не материальная структура. Избавление от иллюзий и предубеждений помогает человеку закрыть одни двери и открыть другие, которые приводят к духовному счастью. Поверьте, счастливым может стать каждый. Но это ежедневный труд над собой и занятие разными духовными практиками.
Техника использования наблюдений и размышлений
Всем нам от рождения дается большой потенциал, который мы должны открыть в течении всей нашей жизни. Для того чтобы достичь поставленных целей, нужно сконцентрировать свой взор на внутренние качества, не стоит искать ответы и подсказки от Вселенной во внешнем мире, не идите за советами «прохожих». Генерируйте свои мысли, поступки, избавляйтесь от вредных привычек, которые могут стать большим препятствием на пути вашего познания.
В мире есть достаточно простая техника, используя которую, вы можете стать по-настоящему осознанным человеком. Для ее практики вам нужно пройти через 4 этапа:
- прийти к осознанию того, что мы – это не просто телесная оболочка и даже не совокупность эмоций. Чтобы наблюдать за собой из стороны, нужно уметь выйти за пределы отождествления себя с материей;
- наблюдение за всеми душевными явлениями, такими как эмоции, чувства, мысли;
- обдумывание своих мыслей и действий, понимание главных мотивов;
- избавление от разных мыслей, а также высокая концентрация внимания. На этом этапе важно понять то, кто я есть в этой жизни.
Эмоции незаменимая часть понимания нашей природы. Но это результат ума, они порождаются на протяжении всего жизненного пути человека. Много наших эмоций неосознанные нами, точно также как и наши постоянные мысли, реакции организма, раздражители.
Если вы хотите овладеть этой техникой в идеале, вам нужно упражняться в ней ежедневно. Это наиболее эффективный метод познания не только самого себя, но и своих настоящих возможностей.
Техника использования медитации
Это эффективный и мощный способ тренировки ума. Медитация — это обобщающий термин для различных практик, обеспечивающих физическое и психическое расслабление. Это способ заглянуть внутрь себя, укрепить разум и создать больше присутствия в теле. Однако многие люди при слове «медитация» представляют себе человека, сидящего со скрещенными ногами и напевающего в наполненной благовониями комнате — часами напролет. Возможно, так оно и есть, но для того, чтобы насладиться преимуществами медитации, вовсе не обязательно сидеть в тишине часами. Достаточно нескольких минут в день, чтобы снизить уровень стресса, повысить концентрацию внимания, улучшить сон и успокоить ум.
Наиболее популярная практика избавления от ненужных мыслей, является – 15-ти минутная. С ее помощью можно выплеснуть все отрицательные эмоциональные и физические всплески.
Принятие себя | Медитация
Вывод
Как только человек понимает свое настоящие предназначение, достигает единения тела с душой и разумом, он чувствует прилив большого потока силы и энергии, видит цель, к которой смело направляется. Практики медитации приводят нас в спокойное состояние и дарят душевный покой.
Человек быстро приспосабливается к стрессовым ситуациям, меньше реагирует на раздражительные факторы, его не так просто вывести из равновесия. Наша личность формируется под влиянием внешнего мира, который мы называем реальностью; тот опыт, который мы преобразуем в убеждения в нашем сознании, позволяет нам определять курс нашей жизни. Это означает, что как мы думаем, так мы и живем, как мы живем, так мы и действуем, а как мы действуем, так мы и есть.
Исследуйте свои личные мысли, поведение и ценности. Спросите себя, почему они существуют и откуда они берутся. Попробуйте новые хобби и занятия. Ходите на занятия. Отправляйтесь в путешествие. Этот опыт покажет, что вам нравится и что не нравится.
