Сегодня многие мамы и папы не могут сбалансировать желание оставаться свободными и быть ответственными перед своею семьей. Давайте поговорим об осознанном родительстве.
Что такое осознанное родительство
Это можно сравнить с философией, где главный акцент делается на воспитании самих родителей, а не ребенка. Осознанное родительство помогает мамам и папам понять, как правильно воспитывать свое чадо, находить к нему подход, и что самое важное, понимать своего сына или дочь.
В основе осознанного родительства лежит именно гармоническое сочетание между детской свободой и ответственностью взрослых. Мама и папа будут отвечать за гармоничное развитие своего чада, создавая условия, чтобы он сформировался как личность. Тем самым ребенок получает возможность для своей самореализации.
Такое сочетание свободы ребенка от ответственности взрослых противопоставляется авторитарности многих воспитательных систем, где важно послушание младших, а давление и деспотия старших. При осознанном родительстве мамы и папы думают о том, как быть для малыша поддержкой, любящими и заботливыми близкими людьми. И для этого в первую очередь работают над собой.
Подход осознанного родительства комплексный, он подразумевает достижение результата в виде уверенного в себе, развитого, здорового человека, любящего себя и мир, стремящегося к постоянному саморазвитию как личности.
Осознанное воспитание ребенка акцентирует свое внимание на эмоциональном состоянии, душевных переживаниях, личностных характеристиках. Благодаря чему и создается нормальная, крепкая семья. Но для этого, родителям нужно работать над своим развитием, стараться найти понимание своего чада.
Принципы осознанного воспитания
Понимание, принятие ребенка не так просто, как бы казалось на первый взгляд. И здесь не достаточно нескольких книг. Осознанное родительство требует проработки собственных убеждений, пересмотра некоторых жизненных принципов, полученных от своей семьи. Среди основных принципов осознанного родительства следует назвать:
Углубление восприятия ребенка
Родители должны уметь понимать, видеть личность, сущность своего чада, понимать его внутренний мир, а не только делать акцент на поведение, внешние данные.
Умение слушать
Папа и мама должны уметь слушать ребенка, понимать его чувства, внимательно слушать его вопросы, чтобы понять, как он воспринимает мир вокруг. А также, этот навык будет помогать самому ребенку выражать мысли, чувства.
Если вы стали на путь осознанности, то посмотрите мой мастер класс, он уже помог тысячам семей:
Вежливое отношение
Вежливость в общении с ребенком будет оказывать большое влияние на его мировосприятие, поведение, и то, как он дальше будет общаться с окружающими. Родители могут показать на своем примере уважительного и вежливого общения с другими людьми, как вести себя.
Умение ухаживать за собой
Ребенок должен уметь следить за собой, поддерживать гигиену. Родители могут помогать малышу заботиться о себе, показывайте, как это хорошо и приятно. И это можно начинать еще с младенчества, когда родители меняют ему подгузник. Можно проговаривать свои действия, улыбаться, показывая малышу, как это хорошо, проявляя свою любовь к нему. И тогда он не будет напряженным во время процедуры.
Культивирование прощения
Это умение очень важно. Ведь ошибаться могут все, поэтому важно показать ребенку, что нужно уметь прощать, чтобы не накапливать негативные эмоции, не быть раздражительными. Вместо этого лучше простить, чтобы двигаться дальше без обид и злости к миру.
Проявляйте чуткость и доверие
Родителям стоит научиться не эмоциональному реагированию на любой поступок малыша, а подумать, почему он так сделал, и как бы они поступили. Контроль над своими эмоциями позволяет родителям показать свою внимательность по отношению к другим, чтобы ребенок увидел это и проникся доверием. И затем он уже будет обращаться к родным людям за помощью, зная, что получит поддержку и понимание от них. Важно, чтобы ребенок научился доверять папе и маме, а не ожидать наказание за ошибки. Нужно показать ему, что ошибки дают опыт, и родителям важно показать, как справляться с вызовами и задачами жизни, как быть сообразительным, находчивым.
Ставить цели в долгосрочной перспективе
Умение контролировать свои эмоции постоянно, уметь владеть собой очень важно. Поэтому родителям нужно работать над собой, совершенствуя себя и навык взаимодействия с ребенком.
Уважение к интересам окружающих
Родители могут не видеть интересы своего ребенка, выставляя наперед только собственные. К примеру, это можно видеть при покупке личных вещей или выборе учебного заведения. Мама и папа могут навязывать свое мнение, забывая об интересах сына или дочери, тем самым препятствуя развитию его интересов или способностей. Лучше принимать во внимание интересы своих детей, поддерживая их в этом стремлении.
Будьте примером для своего ребенка
Дети – зеркало своих родителей, они копируют их поведение, манеру общения. Даже если оно негативное. И если осознанные родители желают видеть в ребенке какие-то позитивные качества, то должны поработать над собой вначале, чтобы развить их у себя. К примеру, научиться контролировать свои эмоции, и только потом призывать свое чадо к спокойному поведению.
Делегирование обязанностей
Ребенок может еще с нежного возраста принимать участие в жизни семьи, делая какие – то дела или выполняя небольшие обязанности по дому. Это поможет сделать его более ответственным, самостоятельным. И ребенок сможет получить ощущение единства с семье, почувствовать себя частью ее, важным и нужным. И родителям нужно обязательно хвалить малыша за помощь. Но при этом, не нужно ставить завышенные требования, задачи должны быть посильными, нельзя также сильно критиковать за ошибки либо чрезмерно опекать. Давайте помощь и поддержку ребенку, если это ему необходимо.
Создание комфортной, любящей, благоприятной среды для ребенка
Малыш должен ощущать себя в семье безопасно и спокойно, и это невозможно без любви. Поэтому необходимо дать ребенку ощущение безусловной любви со стороны родителей и родных. Так он будет не очень болезненно воспринимать жизненные трудности и преграды, легче находить выход из ситуации. Если ребенок растет в любящей семье, то он не так подвержен негативному влиянию вне дома. У таких детей меньше агрессии, негатива, осуждения по отношению к другим, как и комплексов, проблем с психикой.
Постоянная работа над собой
Осознанное родительство требует постоянного саморазвития, трансформаций. Важно создать семейные правила, которые будут постоянно улучшаться, меняться. Папам и мамам необходимо понимать, что их дети не собственность, а отдельная личность, к которой нужно относиться с уважением. Поэтому важно работать над собой, быть ответственным, решительным, не прятаться от своих ошибок или слабостей, а стремиться быть положительным примером для своего чада.
Проявляйте внимание к ребенку и себе
Это будет как проявление заинтересованности в жизни ребенка, постоянном общении с ним, совместным делам, прогулкам. К примеру, ребенок плачет, то нужно показать, что родители видят его эмоции и хотят помочь решить проблему, которая возникла. Важно проявлять внимание к малышу, не ругать его за проявление эмоций. Нужно задавать ему вопросы, наблюдать за поведением, активно слушать его рассказы, таким образом быть включенным в его жизнь.
Говорить о своих действиях
Ребенок должен понимать родителей, они должны быть для него предсказуемыми. Поэтому проговаривайте то, что собираетесь делать, чтобы малыш подготовился и начал сотрудничать, так закладывается доверие.
Умение справляться со страхом, паникой, стрессами
Жизнь полна стрессовых ситуаций, которые могут принести вред здоровью. Поэтому родители должны привить малышу умение спокойно относиться к стрессам, умение противостоять страхам. И для этого взрослым стоит дать ребенку ощущение стабильности, безопасности, уверенности. К примеру, в стрессовой ситуации родителям лучше не паниковать при ребенке, а проявить выдержку.
Учитывать возрастные особенности
Родителям необходимо знать особенности разных возрастов малыша и научиться правильно обращаться с ним.
Периоды взросления ребенка
Осознанное родительство берет свое начало с момента рождения ребенка. Хотя, ответственные папы и мамы начинают работу над собой еще до зачатия своего малыша. К примеру, могут избавиться от вредной привычки курить или начать правильно питаться. Ведь они понимают, что от них зависит здоровье малыша.
Осознанные родители создают своего рода базу, основу для будущей жизни ребенка. И начинают работать над этом еще до момента его зачатия. Когда малыш появляется на свет, то он начинает формироваться как личность, происходит в том числе и формирование функцией его головного мозга. И первые три года считается весьма важными как для будущего здоровья ребенка, так и для его восприятия мира, понимания жизни и себя, ощущения доверия к другим и себе.
И для такого здорового, как физического, так и эмоционального, развития важно дать детям понимание, что родители их любят, понимают, заботятся о них. Поэтому так важно обеспечить им уверенность в себе, других.
Какие особенности имеет тот или иной возраст ребенка
- с момента рождения и до шести месяцев. Этот период, когда формируется базовое доверие к миру у ребенка. Тогда у него появляется или нет доверие к родителям, миру. И здесь взрослым нужно проявлять терпение, быть предсказуемыми, чтобы в раннем возрасте сформировалось это важное чувство. Так ребенок в будущем будет легче справляться с вызовами жизни.
- от полугода до полутора лет. В это время ребенок познает мир, пробует, осязает все предметы вокруг, трогает на ощупь, кусает, мнет в ручках. Он исследует этот мир, выполняя разные действия, учась и выстраивая свое поведение по отношению к миру и всему вокруг.
- от полутора лет до трех. В этот период происходит осознание ребенком себя как личности. Он начинает понимать свои личные границы, что он независим. Тогда могут возникать проявления упрямства, протестов, своеволия. Могут возникать ссоры, истерики. Но родителям необходимо поддерживать своего малыша в этот период становления, как самостоятельной личности.
А как же раньше воспитывали?
Вы можете сказать, что раньше же наши бабушки и прабабушки как-то воспитывали своих детей и все было нормально. Да, вполне возможно, что у кого-то и было нормально. Но если вдуматься и посмотреть, то наши родители сталкивались со множеством проблем в своих семьях, над которыми приходится уже работать их детям и внукам. Вспомните, как мало было счастливых семей, без мужа алкоголика или абьюзера, к примеру. Как мало было по-настоящему счастливых и успешных людей. В большинстве случаев в воспитании полагались на школу, или вообще пускали все на самотек.
Нужно быть благодарными своим родителям за все, что они нам дали, смогли вырастить и дать возможности для жизни. Но новое поколение имеет больше возможностей для развития и работы над собой. Мы можем воспользоваться помощью психологов, посещать тренинги по личностному росту, мастер-классы, коучинг группу “Гармоничные отношения” и пр. И благодаря саморазвитию мы можем справляться с разными проблемами, и как результат дать своим детям намного больше, чем мы получили от своих родителей. Мы можем стать осознанными родителями, воспитав счастливых, здоровых, умных, развитых детей.
