Духовний розвиток: Шлях до внутрішньої гармонії

Як впоратися з гнівом, який руйнує не лише здоров’я, а й стосунки з оточуючими. Існують різні види цієї емоції. Як же керувати гнівом?

Ревнощі можуть стати причиною розриву стосунків, страждань, самотності. І причин цієї негативної емоції може бути безліч. Як же впоратися з ревнощами?

Почуття провини є негативною емоцією, яка не лише приносить дискомфорт в душі, але і погано впливає на якість життя людини. Причин її виникнення багато, але варто почати з нею працювати, використовуючи певні стратегії для подолання цього почуття. Так як же позбутися почуття вини.

Всі ми стикаємося з трикутником Карпмана у різних сферах життя. Можливо, у вашому оточенні є ті, хто постійно скаржиться, але нічого не робить, щоб змінити ситуацію? Чи ті, хто використовує свій авторитет і сильний характер, щоб придушити тих, хто слабший? І, безумовно, у вас є знайомі, які завжди поспішають надати допомогу та підтримку навіть тоді, […]

Жадібність висушує душу, спустошує серце. У всіх релігіях це згубне почуття заперечується, засуджується. Людина жадібна згубно впливає на своє життя, та життя оточуючих. То ж я к боротися з жадібністю.

Ви заздрите оточуючим людям частіше, ніж ви хотіли б визнати? Заздрість може руйнувати вас і перетворювати життя на щось наповнене стражданнями і великою кількістю негативу. У будь-якому випадку так бути не повинно. Отже, яка ж психологія заздрості: 5 кроків як боротися із заздрістю.

Деякі життєві ситуації бувають непростими і людина по-справжньому страждає. Хочеться якнайшвидше вийти з цього стану, але не всім. Чому люди люблять страждати, навіть якщо не зізнаються в цьому?

Відкладання важливих справ на потім – серйозна проблема. Адже так людина втрачає віру в себе, бажання розвиватися і смак життя. Але від прокрастинаціхїможна позбутися – є декілька дієвих методів

Хто не мріє про щастя? Це почуття – велике благо, але не всі готові його отримати. Сьогодні я розповім, як стати щасливою людиною і прожити хороше життя.

Радіти життю нам допомагає наша внутрішня дитина. Але іноді ми не чуємо її голосу і її бажань. Через травми, болю і негативного досвіду. Я допоможу вам відшукати своє внутрішнє “Я”.