Як підвищити самооцінку та впевненість у собі

Сором є негативним почуттям, яке може впливати на життя людини. Причин його появи декілька і не всі знають, як упоратися із соромом.

Агрессія стає причиною проблем у житті як самого агрессора, так і його жертви. Існує кілька видів агрессії –явна та прихована. І остання може мати різні види вираження. Що ж таке прихована агресія: як проявляється і методи боротьби з нею.

Бути самодостатньою людиною – значить бути успішною в різних сферах життя. Така людина не буде відчувати себе самодостатньою, наполегливо йдучи до своєї мети. Самодостатність відрізняється від незалежності. Поговоримо що ж таке самодостатність, і які вона має ознаки.

Наша самооцінка впливає на нашу кар’єру, стосунки з партнером, світом, на наше життя загалом. Якщо вона занижена, то й рівень щастя буде невисоким, як і наше щастя у всьому. Але як підвищити свою самооцінку, з чого почати? І в чому причини низької самооцінки та які її ознаки?

Стан вивченої безпорадності притаманний людям, які не хочуть брати на себе якусь відповідальність, вважаючи, що так простіше чи просто не зуміють це виконати. Але чи стають вони щасливішими від цього рішення, чи мають можливість розвиватися, а не деградувати? Або вивчена безпорадність просто маска, що прикриває небажання щось робити?

Що означає для жінки впевненість у собі? Та, у якої висока самооцінка не підлещується, стильно одягається, приваблива і усміхнена. І завжди успішна: у стосунках, у кар’єрі, та й у житті. Впевненість у собі відкриває жінці легкий шлях, наповнений радістю, подарунками. Що ж робити, щоб підняти самооцінку, і як отримати впевненість у собі?

Жінка та чоловік влаштовані по-різному. Жіноча психіка пов’язана з її гормональним тлом, що змінюється щодня, трансформуючись постійно. І в цьому унікальність жінки, якій змінюватись допомагають різні фактори. Давайте подивимося, чому жінка – це величина змінна.