Шосте почуття чи інтуїція – реальність чи просто вигадка, чи можна довіряти йому? Як працює інтуїція, варто слухати її і як вона взагалі працює, поговоримо.
Інтуїція: що це?
Інтуїція є здатністю без видимих доказів отримувати підказки на ту чи іншу проблему, питання чи ситуацію, а також є своєрідною підказкою в процесі прийняття рішення. Простіше кажучи, шосте почуття дає людині розуміння речей, про які вона і не може знати.
Можна вважати наявність інтуїції у людини чимось екстраординарним і навіть чарівним. Але деякі люди схильні вважати, що це просто поєднання певного життєвого досвіду, навичок, що дозволяє розуміти ситуацію та приймати правильні рішення на свою користь.
Тому можна навести приклад дослідження вченого і Нобелівського лауреата Г. Саймона, який вивчав роботу шахістів. Він прийшов до висновку, що після сотень ігор у них створюється свого роду картотека ігрових комбінацій, і мозок просто дістає їх як з файлу, щоб використовувати. На думку Саймона, ходи робляться не інтуїтивно, а виходячи з розпізнавання мозком ходів, що скорочує час, який спортсмен витрачав, щоб обміркувати свої подальші дії.
В історії є безліч прикладів, коли люди могли одразу визначати поломки механізмів, що є не просто інтуїцією, а поєднанням знань, досвіду та практики, напрацьованої за довгі роки. Але йдеться не лише про професійний досвід. Але й життєвий. Тому можна говорити, як про професійну, так і просту побутову інтуїцію. Саме це почуття допомагає вирішувати питання у різних життєвих ситуаціях, знаходити допомогу чи правильні рішення у них. І скрізь буде той самий механізм, подібний до механізму шахістів.
Дивіться відео про те, що заважає нам чути свою інтуїцію і як її розвивати, щоб знаходити відповіді в собі:
Де живе шосте почуття
Народжується інтуїція в нашому мозку, в якому є дві півкулі – ліва та права. Кожна має свої завдання: ліва – відповідає за логіку, упорядкування процесів, а права – відповідає за творчість, емоції, фантазії. І тут якраз і мешкає інтуїція.
Якщо права півкуля працює швидко, то й з’являється інтуїція. Як приклад, детективні історії, коли детектив заздалегідь знає, що виявить за мить. Якщо ліва півкуля проводить аналіз ситуації, деталей, слідів події протягом деякого часу, то праве в секунду зчитує картину і дає відповідь. Це і є загальновідоме шосте почуття.
На думку вчених завдяки правій півкулі людина бачить світ цілісним, єдиним, зі зв’язками всередині, які проходять крізь людей, предмети, образи, усвідомлюючи, що світ сповнений різноманіття. Саме завдяки тому, що інтуїція схоплює зв’язки, що знаходяться поза логічними ланцюжками, які неможливо досягти проаналізувавши існуючий фактаж та відбуваються знамениті наукові відкриття.
Тому можна сміливо сказати, що великі ідеї витають у повітрі, хоча їх можуть розпізнати лише ті, хто здатний мислити неординарно.
Слухати чи ні свою інтуїцію
Мати добре розвинену інтуїцію добре, але й сліпо довіряти їй також не варто. Адже, як показує практика, це досить ризиковано, зокрема й для життя.
Існують деякі фактори, що спонукають людину помилково покладатися на шосте почуття, описані Д. Майєрсом:
- прагнення підвищити самооцінку.
- зайва самовпевненість.
- використання хибних спогадів.
- нехтування обставинами ситуації, що склалася.
- створення зв’язків, яких немає.
- заміна висновків на протилежні.
- не правильне розуміння своїх думок, почуттів.
І якщо ви ставите собі питання: “Слухати свою інтуїцію чи ні?”, то спочатку ретельно обдумайте все вищесказане, якщо присутні такі фактори, то до свого шостого почуття в даній ситуації варто поставитися з обережністю.
Рекомендації, як розвинути шосте почуття
Пропонуємо низку рекомендацій, які допоможуть скористатися своєю інтуїцією за необхідності, наприклад, якщо потрібно зробити важливий крок у житті.
- проговоріть питання/завдання, спробуйте розповісти про це. Подумайте, що викликає у вас відчуття тривоги, запишіть проблему, щоб отримати чіткість її розуміння. Це також дозволить максимально сконцентруватися на питанні, надати своїм думкам певних рамок.
- дайте можливість своєму несвідомому попрацювати за вас, можна помедитувати, зупиніться на свідомому диханні, щоб позбутися думок, що турбують, і зняти напругу. Медитування протягом десяти-двадцяти хвилин дозволить заспокоїти свій розум і підготуватися до наступних кроків.
- вийдете за рамки звичайного, звичного, позбавтеся стереотипів. Спробуйте кинути собі виклик та зробити свій день неординарним. Наприклад, почніть свій день не так, як завжди. Або обговоріть питання з кимось новим, щоб почути його думки під новим кутом.
- спробуйте перейти на інші завдання, не зациклюйтесь на одній проблемі, або взагалі змініть план дня. Наприклад, почніть день із прогулянки в парку, або читання книг, це допоможе мозку перемкнутися та відпочити, та прискорити вирішення питання.
- не відволікайтеся на різні фактори, як соцмережі, спілкування в месенджері або телефонні дзвінки. І якщо ви хочете швидко впоратися з проблемою, краще позбавитися всього, що може відволікати.
- приділіть увагу собі та своєму відпочинку. Якщо людина втомилася, не виспалася, голодна, то й інтуїція не працюватиме нормально, адже не буде енергії. Для того, щоб мати натхнення, необхідно знаходити моменти у своєму житті, які радують, приносять задоволення. Наприклад, зайнятися спортом, прогулятися з дітьми чи приготувати улюблені страви. Так можна отримати сили, енергію для творчості та радість.
- пошукайте підказки довкола. Іноді для того, щоб отримати підказки від інтуїції, можна просто озирнутися на всі боки. Найкраще не використовувати навушники на вулиці, у транспорті, щоб почути підказки світу та оточуючих людей. Це можуть бути найпростіші речі, предмети, звичні для нас.
- працюйте над образним мисленням, так можна створювати з уже існуючих образів нові, отримуючи цікаві ідеї та рішення для себе. Можна наділити звичайні речі, новими якостями. Наприклад, придумати кілька способів зав’язування шарфа чи застосування ручки.
- вчіться виходити за рамки, адже це якраз і передбачає інтуїція, яка ґрунтується не лише на професіоналізмі та життєвому досвіді. Якщо пропрацювати над сценарним мисленням, можна отримати нові варіанти вирішення питання, про які навіть могли не здогадуватися. Наприклад, спробувати вгадати, кого побачите першим, вийшовши на вулицю чи номер тролейбуса на зупинці. Також, можна використовувати п’ять варіантів розвитку подій, щоб потренувати це вміння та краще впізнати себе.
- працюйте над своєю емпатією. Дуже важливо мати розуміння, почуття емоційного стану інших людей, що сприяє розвитку інтуїції. Цю здатність мають не всі добре розвинену, найчастіше вона вища у представників правоохоронних органів, екстрасенсів. Для розвитку емпатії можна робити вправу, представляючи детально, як поводиться друг, як одягнений і що їстиме на сніданок і обід. Придумування різних образів регулярно дозволить покращити шосте почуття.
Резюме
Інтуїція допомагає людині, вона є корисною частиною нашого життя, дозволяючи розвиватися та набути внутрішнього балансу. І найчастіше це почуття пов’язане не з магією, а життєвим, професійним досвідом і миттєвою роботою правої півкулі.
Дивіться відео про те, як почути голос?
Якщо постійно працювати над розвитком своєї інтуїції, можна отримати потужний інструмент у вирішенні різних питань. Але при цьому не варто сліпо довіряти шостому почуттю, важливо знайти вміння вірного розпізнавання голосу своєї інтуїції.
