Синдром відкладеного життя позбавляє нас можливості насолоджуватися тут і зараз кожною миттю свого життя. Ми ніби відмовляємося від радостей, які нам даються, прирікаючи себе на болісне очікування тієї щасливої події у далекому майбутньому. Які ж ознаки синдрому непрожитого життя і як з ним упоратися?
Терапевтичний лист до свого внутрішньої дитини ж дієвим інструментом в роботі над собою, над своїм зціленням. Завдяки йому можна не лише зцілитися, а дати собі підтримку в скрутні часи. Наводимо декілька прикладів таких терапевтичних листів.
Що означає любити себе? Як виявляється любов до себе? Це турбота про себе, досягнення гармонії тіла, душі та розуму. Не варто думати, що прояв любові до себе є егоїзмом, адже це є відображенням ставлення до себе та світу. Давайте подивимося, які ознаки любові себе?
Багато хто не вміє і не любить просити, вважаючи, що це нижче їхньої гідності або чимось неправильним. Але це невміння може стати причиною їх страждань, дискомфорту у житті. Потрібно зрозуміти, що це не слабкість, або щось недостойне, це просто своєрідний дар, подарунок. То що таке вміння просити, давайте подивимося.
Як впливають на жінку речі, яку роль вони грають у її самооцінці? Жінка повинна знати правила, які можуть підняти її ціну, так і знизити. Адже все має значення, але й крайнощі не припустимі. Що ж означає знати собі ціну? І як виглядати впевненою у собі кожній жінці. Давайте поговоримо про те, що таке дорогі речі – дорога ти.
Чому такі важливі вечірні ритуали перед сном? Як вони допомагають добре виспатися? Ми можемо деякі речі перед сном робити автоматично, наприклад, вмиватися. Але можна використовувати маленькі жіночі хитрощі, які допоможуть добре відпочити вночі, і прокинутися бадьорою, сповненою сил. Як правильно готуватися до сну?
Який він ранок жінки: з чого він повинен починатися? Хтось поспіхом збирається, хтось розмірено зустрічає новий день за чашкою чаю. Але існує певний ритуал ранку жінки, який допоможе їй у спокої прожити день, насолоджуючись гармонією. Він наповнить її неймовірною енергією, зробить жіночною та привабливою.
