Сьогодні багато мам та татусів не можуть збалансувати бажання залишатися вільними та бути відповідальними перед своєю сім’єю. Давайте поговоримо про усвідомлене батьківство.
Що таке усвідомлене батьківство
Це можна порівняти з філософією, де головний акцент робиться на вихованні самих батьків, а не дитини. Усвідомлене батьківство допомагає мамам та татам зрозуміти, як правильно виховувати своє чадо, знаходити до нього підхід, і що найважливіше, розуміти свого сина чи дочку.
В основі усвідомленого батьківства лежить саме гармонійне поєднання між дитячою свободою та відповідальністю дорослих. Мама та тато відповідатимуть за гармонійний розвиток свого чада, створюючи умови, щоб він сформувався як особистість. Тим самим дитина отримує можливість для своєї самореалізації.
Таке поєднання свободи дитини від відповідальності дорослих протиставляється авторитарності багатьох виховних систем, де важливим є послух молодших, та тиск і деспотія старших. При усвідомленому батьківстві мами та тата думають про те, як бути для малюка підтримкою, люблячими та дбайливими близькими людьми. І для цього насамперед працюють над собою.
Підхід усвідомленого батьківства комплексний, він має на увазі досягнення результату у вигляді впевненої в собі, розвиненої, здорової людини, що любить себе і світ, що прагне постійного саморозвитку як особистості.
Усвідомлене виховання дитини акцентує свою увагу на емоційному стані, душевних переживаннях, особистісних характеристиках. Завдяки чому і створюється нормальна, міцна родина. Але для цього батькам потрібно працювати над своїм розвитком, намагатися знайти розуміння свого чада.
Принципи усвідомленого виховання
Зрозуміти, прийняти дитину не так просто, як би здавалося на перший погляд. І тут мало декількох прочитаних книг. Усвідомлене батьківство вимагає опрацювання власних переконань, перегляду деяких життєвих принципів, отриманих від сім’ї. Серед основних принципів усвідомленого батьківства слід назвати:
Поглиблення сприйняття дитини
Батьки повинні вміти розуміти, бачити особистість, сутність свого чада, розуміти його внутрішній світ, а не лише наголошувати на поведінці, зовнішніх даних.
Вміння слухати
Тато і мама повинні вміти слухати дитину, розуміти її почуття, уважно слухати її питання, щоб зрозуміти, як вона сприймає світ навколо. А також, ця навичка допомагатиме самій дитині висловлювати думки, почуття.
Якщо ви стали на шлях усвідомленості, то подивіться мій майстер клас, він уже допоміг тисячам сімей:
Ввічливе ставлення
Ввічливість у спілкуванні з дитиною надаватиме великий вплив на її світосприйняття, поведінку, і те, як вона далі спілкуватиметься з оточуючими. Батьки можуть показати на своєму прикладі поважного та ввічливого спілкування з іншими людьми, як поводитися з іншими.
Вміння доглядати за собою
Дитина має вміти стежити за собою, підтримувати гігієну. Батьки можуть допомагати малюкові дбати про себе, показувати, як це добре та приємно. І це можна починати ще з дитинства, коли батьки змінюють йому підгузок. Можна промовляти свої дії, посміхатися, показуючи малюкові, як це добре, виявляючи свою любов до нього. І тоді вона не буде напруженою під час процедури.
Культивування прощення
Це вміння дуже важливе. Адже помилятися можуть усі, тому важливо показати дитині, що треба вміти прощати, щоб не накопичувати негативних емоцій, не бути дратівливими. Натомість краще пробачити, що краще рухатися далі без образ і злості до світу.
Виявляйте чуйність та довіру
Батькам варто навчитися не емоційному реагуванню на будь-який вчинок малюка, а подумати, чому він так зробив, і як би вони вчинили. Контроль над своїми емоціями дозволяє батькам показати свою уважність по відношенню до інших, щоб дитина побачила це і перейнялася довірою. І потім малюк уже звертатиметься до рідних людей за допомогою, знаючи, що отримає підтримку та розуміння від них. Важливо, щоб дитина навчилася довіряти татові та мамі, а не чекати покарання за помилки. Потрібно показати йому, що помилки дають досвід, і батькам важливо показати, як долати виклики та завдання життя, як бути кмітливим, винахідливим.
Ставити цілі у довгостроковій перспективі
Вміння контролювати свої емоції, вміти володіти собою дуже важливо. Тому батькам потрібно постійно працювати над собою, удосконалюючи себе та навички взаємодії з дитиною.
Повага до інтересів оточуючих
Батьки можуть не бачити інтереси своєї дитини, виставляючи наперед лише власні. Наприклад, це можна побачити при купівлі особистих речей або виборі навчального закладу. Мама і тато можуть нав’язувати свою думку, забуваючи про інтереси сина чи дочки, тим самим перешкоджаючи розвитку його інтересів чи здібностей. Краще брати до уваги інтереси своїх дітей, підтримуючи їх у цьому прагненні.
Будьте прикладом для своєї дитини
Діти – дзеркало своїх батьків, вони копіюють їхню поведінку, манеру спілкування. Навіть якщо воно негативне. І якщо усвідомлені батьки бажають бачити в дитині якісь позитивні якості, то повинні спочатку попрацювати над собою, щоб розвинути їх у себе. Наприклад, навчитися контролювати свої емоції, і потім закликати своє чадо до спокійної поведінки.
Делегування обов’язків
Дитина може ще з ніжного віку брати участь у житті сім’ї, роблячи якісь справи або виконуючи невеликі обов’язки по дому. Це допоможе зробити її більш відповідальною, самостійною. І дитина зможе отримати відчуття єдності з сім’єю, відчути себе частиною її, важливою та необхідною. І батькам потрібно обов’язково хвалити дитину за допомогу. Але при цьому не потрібно ставити завищені вимоги, завдання повинні бути посильними, не можна також сильно критикувати за помилки або надмірно опікуватися. Давайте допомогу та підтримку дитині, якщо це їй потрібно.
Створення комфортного, люблячого, сприятливого середовища для дитини
Маля має відчувати себе в сім’ї безпечно і спокійно, і це неможливо без любові. Тому необхідно дати дитині відчуття безумовного кохання з боку батьків та рідних. Так вона буде не дуже болісно сприймати життєві труднощі та перепони, легше знаходити вихід із ситуації. Якщо дитина росте в люблячій сім’ї, то вона не так схильна до негативного впливу поза домом. У таких дітей менше агресії, негативу, засудження стосовно інших, як і комплексів, проблем із психікою.
Постійна робота над собою
Усвідомлене батьківство потребує постійного саморозвитку, трансформацій. Важливо створити сімейні правила, які постійно покращуватимуться, змінюватимуться. Татам і мамам необхідно розуміти, що їхні діти не власність, а окрема особистість, до якої слід ставитись з повагою. Тому важливо працювати над собою, бути відповідальним, рішучим, не ховатись від своїх помилок чи слабкостей, а прагнути бути позитивним прикладом для свого чада.
Виявляйте увагу до дитини та себе
Це буде як прояв зацікавленості до життя дитини, чи в постійному спілкуванні з нею, спільних справах, прогулянках. Наприклад, коли дитина плаче, треба показати, що батьки бачать її емоції і хочуть допомогти вирішити проблему, яка виникла. Важливо виявляти увагу до малюка, не лаяти її за вияв емоцій. Потрібно ставити їй питання, спостерігати за поведінкою, активно слухати розповіді, таким чином бути включеним у її життя.
Говорити про свої дії
Дитина повинна розуміти батьків, вони повинні бути для неї передбачуваними. Тому промовляйте те, що збираєтеся робити, щоби малюк підготувався і почав співпрацювати, так закладається довіра.
Вміння справлятися зі страхом, панікою, стресами
Життя сповнене стресових ситуацій, які можуть завдати шкоди здоров’ю. Тому батьки повинні прищепити малюку вміння спокійно ставитися до стресів, вміння протистояти страхам. І для цього дорослим варто дати дитині відчуття стабільності, безпеки, упевненості. Наприклад, у стресової ситуації батькам краще не панікувати при дитині, а виявити витримку.
Враховувати вікові особливості
Батькам необхідно знати особливості різного віку малюка і навчитися правильно поводитися з ним..
Періоди дорослішання дитини
Усвідомлене батьківство бере свій початок з народження дитини. Хоча, відповідальні тата та мами починають роботу над собою ще до зачаття свого малюка. Наприклад, можуть позбутися шкідливої звички палити чи почати правильно харчуватися. Адже вони розуміють, що від них залежить здоров’я малюка.
Усвідомлені батьки створюють своєрідну базу, основу для майбутнього життя дитини. І починають працювати над цим ще до її зачаття. Коли малюк з’являється на світ, він починає формуватися як особистість, відбувається у тому числі й формування функції його головного мозку. І перші три роки вважається дуже важливими як для майбутнього здоров’я дитини, так і для її сприйняття світу, розуміння життя та себе, відчуття довіри до інших та себе.
І для такого здорового, як фізичного, так і емоційного розвитку, важливо дати дітям розуміння, що батьки їх люблять, розуміють, піклуються. Тому так важливо забезпечити їм упевненість у собі, інших.
Які особливості має той чи інший вік дитини
- з моменту народження та до шести місяців. Цей період, коли формується базова довіра до світу у дитини. Тоді у неї з’являється довіра до батьків, світу. І тут дорослим потрібно виявляти терпіння, бути передбачуваними, щоб у ранньому віці сформувалося це почуття. Так дитина в майбутньому буде легше справлятися із викликами життя.
- від півроку до півтора року. У цей час дитина пізнає світ, відчуває всі предмети навколо, відчуває на дотик, кусає, мне в ручках. Вона досліджує цей світ, виконуючи різні дії, навчаючись і вибудовуючи свою поведінку по відношенню до світу та всього навколо.
- від півтора року до трьох. У цей час відбувається усвідомлення дитиною себе як особистості. Вона починає розуміти свої особисті межі, що є незалежною. Тоді можуть бути прояви впертості, протестів, свавілля. Можуть виникати сварки, істерики. Але батькам необхідно підтримувати свого малюка в цей період становлення як самостійної особистості.
А як раніше виховували?
Ви можете сказати, що раніше наші бабусі та прабабусі якось виховували своїх дітей і все було нормально. Так, цілком можливо, що в когось було нормально. Але якщо вдуматись і подивитися, то наші батьки стикалися з безліччю проблем у своїх сім’ях, над якими доводиться вже працювати їхнім дітям та онукам. Згадайте, як мало було щасливих сімей, без чоловіка алкоголіка чи аб’юзера, наприклад. Як мало було по-справжньому щасливих та успішних людей. Найчастіше у вихованні покладалися на школу, або взагалі пускали все на самоплив.
Потрібно бути вдячними своїм батькам за все, що вони дали нам, змогли виростити і дали можливості для життя. Але нове покоління має більше можливостей для розвитку та роботи над собою. Ми можемо скористатися допомогою психологів, відвідувати тренінги з особистісного зростання, майстер-класи, коучинг групу “Гармонічні стосунки” та ін. . Ми можемо стати усвідомленими батьками, виховавши щасливих, здорових, розумних, розвинених дітей.
